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Salade de légumes toute verte

Salade toute verte

Salade de légumes de printemps, pousses de salade et légumes cuits al dente
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Entrée, Salade
Cuisine Recette Française
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Laver la courgette, ôter les pédoncules et prélever le vert et la chair en coupant autour du trognon. Couper en petits cubes.
  • Laver les pois gourmands, les petits pois écossés, la roquette et la basilic.
  • Cuire 5 min. à la vapeur sans pression (pas de cocotte minute) les petits pois, pois gourmands et courgettes. Rafraîchir sous un trait d’eau froide et laisser refroidir complètement.
  • Mixer l’huile et le basilic.
  • Dans un bol: mélanger les vinaigres, saler (le sel doit bien se dissoudre), poivrer et ajouter le parmesan. Ajouter l’huile verte.
  • Au moment de servir, mélanger les légumes avec la roquette et assaisonner de la vinaigrette verte. Ajouter les pignons de pins.
  • Très bon avec toutes sortes de viandes grillées, chaudes ou froides, avec les poissons blancs et la charcuterie.
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