Ceviche de thon au fruit de la passion, recette facile et rapide
Une recette facile de ceviche, fraîche et rapide à réaliser
Temps de préparation 10 minutes min
Temps total 10 minutes min
Type de plat Entrée, Plat
Cuisine Recettes d'Amérique du Sud
Portions 2
Calories 582 kcal
1 Planche à découper
1 Couteau de chef
1 Grands bols
2 Cuillère à soupe
Pour le service du ceviche de thon au fruit de la passion :
Eplucher l'oignon et le couper en petits cubes. Le verser dans un grand bol.
Ciseler le vert de poireau en très fines rondelles. L'ajouter.
Couper le thon en lamelles, puis en bâtonnets puis en cubes sans le hacher. Le mélanger avec l'oignon et le poireau.
Couper et vider dans le bol la pulpe des fruits de la passion avec les grains.
Zester et presser le citron vert sur le ceviche.
Saler, assaisonner de piment d'Espelette et d'huile d'olive.
Bien mélanger le ceviche de thon pour que les arômes se mêlent. Vérifier que la pulpe du fruit de la passion se répartit bien dans tout le ceviche.
Garder le ceviche jusqu'au moment du service. Plus il marine meilleur il est : 2 h c'est bien.
Pour servir le ceviche de thon au fruit de la passion :
Chauffer une poêle, verser un filet d'huile et faire griller des deux côtés le pain. Couper les tranches en 2.
Déposer le ceviche au creux d'une assiette creuse ou d'un bol, décorer de fleurs et garnir de 2 tranches de pain grillé à l'huile d'olive.
Calories: 582kcalGlucides: 37gProtéines: 52gLipides: 25gSodium: 890mgFibre: 11gSucre: 13gVitamine A: 1166IUVitamine B12: 4µgVitamine C: 32mgCalcium: 63mg