Quiche Lorraine Equilibre
Entre deux mon coeur balance: j'ai fait pour un projet de magazine, deux recettes de quiche Lorraine, l'une traditionnelle et l'autre "light". Eh bien, les deux sont délicieuses et même si elles ont un goût différent, elles donnent toutes les deux du plaisir. Je me rends seulement compte que les plaisirs sont différents: l'une est riche et gourmande, emplit la bouche d'un coup et l'on se dit que si elle est succulente, on ne pourra pas en manger trop car elle câle bien l'estomac.
L'autre est savoureuse et parfumée, plus délicate et fraîche en bouche. On sent bien qu'elle sera moins lourde à digérer et on se permettra d'en manger un peu plus pour faire durer le plaisir. Et vous, switchez-vous aussi entre deux recettes de temps en temps? Pour quelle raison?
QUICHE LORRAINE EQUILIBRE
Pour 6 personnes
200g de farine T80
15cl d'eau tiède
1cs d'huile d'olive extra-vierge
1 sachet de levure de boulanger déshydratée
1/4cc de sel
250g de fromage blanc en faisselle
4 oeufs
150g de dés de jambon
sel, poivre et noix de muscade
Préparer la pâte en mélangeant la levure et l'eau. Faire un puits au centre de la farine, placer le sel sur un côté, verser la levure réhydratée dans le puits. Commencer à pétrir (cela peut se faire au robot avec un crochet à pétrir ou dans une MAP), ajouter l'huile et pétrir jusqu'à ce que la pâte vous paraisse très élastique (elle se décolle du plan de travail)
Laisser reposer dans un bol couvert d'un torchon humide sur un radiateur ou dans un four préchauffer à 50°c et éteint.
Pendant ce temps mélanger les oeufs, le fromage blanc, saler, poivrer et ajouter de la noix de muscade. Bien battre le tout jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Ajouter le jambon. Mélanger.
Repétrir la pâte avec un peu de farine (1cs) et l'étaler au rouleau. Mouler la pâte dans un moule à tarte de 20cm de diamètre. Piquer la pâte et la réserver au réfrigérateur 15 minutes.
Préchauffer le four à 180°c. Verser sur la pâte le mélange d'oeufs, fromage et jambon. Enfourner 30 minutes.
Déguster chaud, froid, réchauffé avec un peu de salade verte...
QUICHE LORRAINE TRADI
Pour 6 personnes
1 pâte brisée pur beurre (ou 200g de farine T55, 120g de beurre, sel, 5cl d'eau)
4 oeufs
25cl de crème liquide
200g de lardons nature
sel, poivre, noix de muscade
Préparer la pâte si elle est maison en travaillant la farine et le sel avec le beurre du bout des doigts jusqu'à faire du sable. Ajouter l'eau et rassembler le tout en une boule homogène.
Etaler la pâte dans un moule à tarte de 20cm de côté ou de diamètre, la piquer, la réserver au réfrigérateur.
Préchauffer le four à 200°c.
Battre les oeufs, la crème, saler, poivrer et ajouter une belle pincée de noix de muscade. Ajouter les lardons. Verser le tout sur la pâte. Enfourner 30 minutes.
Déguster chaud, froid, tiède, réchauffé, etc.
PS: vaisselle Luminarc