Chou fleur doré au four

30 minutes
Légumes et féculents
5 sur 1 vote

Une des recettes les plus simples pour cuire du chou-fleur. Il en ressort doré et caramélisé. Un bonheur.

Ma recette de chou-fleur cuit au four

Depuis le temps que j’ai envie de ce chou fleur tout doré et tout croustillant. Je le reluque sur les réseaux sociaux, juste sorti du four, étalé insolemment sur une plaque, brun de caramélisation, appétissant à tel point que j’en ai l’eau à la bouche!

Mais pour cela, il me fallait un chou fleur bio, petit, pas de ces mastodontes qui sentent trop fort et qui sont trop gros. Je voulais un de ces choux presque sucré tellement il est tendre et blanc.

Chou-fleur cuit au four, ma recette

Alors, mon panier rempli de la petite chose, je suis rentrée fissa. J’ai détaché les bouquets, avec la perspective d’autant de bonbons de légumes enrobés d’huile pour mon déjeuner solitaire. Je l’ai préparé en 5 minutes et je me suis attablée pour me régaler de mon chou fleur à moi toute seule, assaisonné de quelques gouttes de vinaigre balsamique 15 ans d’âge (le mien est un Leonardi en ce moment).

Je vous ai réservé une soupe pour le trognon que je n’utilise pas (recette vendredi prochain).

Quand je dis que les légumes, c’est une gourmandise!

recette de chou-fleur cuit au four

Chou fleur doré au four

La façon la plus facile de cuire un chou-fleur
5 sur 1 vote
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Légumes et féculents
Cuisine Recette Française
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 180°c
  • Éplucher et détacher les bouquets du chou fleur en veillant à les tailler de la même grosseur tous.
  • Les arroser d'huile et de sel et bien les mélanger.
  • Les étaler sur une plaque de four, cuire au four 25 minutes.
  • Déguster aussitôt, avec quelques gouttes de vinaigre balsamique.
Vous avez essayé cette recette?Faites-nous savoir comment c’était!

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Evaluation de la recette