Cassolette de sole et noix Saint-Jacques

20 minutes
Plat
CASSOLETTE DE SOLE ET DE SAINT-JACQUES AUX KUMQUATS ET AUX EPICES

A la dernière minute, une petite réalisation pour le réveillon: une cassolette de sole et Saint-Jacques aux épices et aux kumquats. C’est un plat léger (très peu de graisses), au jus court, très parfumé, qu’on accompagnera d’une petite purée de patate douces ou de chou fleur mélangé avec un pomme de terre Binje par personne (cuits à la vapeur, morceau de beurre, écraser le tout).

C’est un plat qu’on peut préparer à l’avance (nous allons au théâtre ce soir, donc je vais le préparer cet après-midi, le couvrir et il attendra!). Je le réchauffe au micro-onde: c’est pour cela que je saisis juste pour dorer les morceaux sans les cuire, ils resteront moëlleux sans surcuisson.

Je vous souhaite un bon réveillon et de belles et gourmandes fêtes de Noël, en espérant que le cuisinier qui sommeille en vous aura trouvé de quoi satisfaire ses ambitions et son palais, ainsi que celui de ses convives.

Accord met vin: Un Riesling

Cassolette de sole et de noix Saint-Jacques aux kumquats

Une cassolette de la mer aux agrumes
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Plat
Cuisine Recette Française
Portions 4

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Eplucher les carottes, l’échalote. Laver les kumquats et le cerfeuil.
  • Émincer l'échalote, tailler en fine brunoise (tout petits cubes) les carottes. Couper en deux les kumquats.
  • Plier en deux les filets de sole, les éponger. Tailler en cubes de 3-4 cm les filets de sole pour qu'il aient la même taille que les coquilles. Couper en 2 les Noix de Saint-Jacques pour qu'elles soient moins épaisses. Cela permet que tout soit cuit en même temps.
  • Fariner les noix et les soles.
  • Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive, faire dorer les soles et les Saint-Jacques rapidement sans trop les cuire. Réserver sur une assiette.
  • Dégraisser la poêle sans l'essuyer, ajouter l’échalote et la brunoise de carotte. Déglacer au Noilly Prat. Quand il a réduit complètement, mouiller au fumet de poisson, gratter les sucs, ajouter la vanille fendue en 2, l'anis et la cardamome. Faire cuire doucement à couvert. Quand la carotte est cuite, passer le fumet obtenu au chinois en pressant pour recueillir le jus. Remettre dans la poêle, ajouter les kumquats coupés en deux, assaisonner de baies roses et et faire cuire 5 minutes à découvert et à petit bouillon.
  • Délayer la maïzena, ajouter au fumet bouillant et continuer de cuire en tournant pour épaissir le liquide.
  • Au moment de servir, ajouter les morceaux de poisson et de Saint-Jacques, réchauffer en arrosant sur feu doux. Je sers ce plat dans une assiette creuse.
  • Décorer d'un peu de cerfeuil. Bien arroser du fumet pour que les morceaux soient brillants. Accompagner ce plat d'une purée de patates douces ou de chou fleur servis dans une petite coupelle à part.
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Evaluation de la recette